Manfaat Buah Plum Hitam Untuk Diet Sehat dan Alami

Author: | Posted in Kesehatan No comments

Buah plum hitam makin banyak di sukai, sebab manfaat buah plum hitam untuk diet sudah terbukti efektif untuk menurunkan berat badan berlebih secara alami. Berat badan yang ideal serta tubuh yang langsing adalah salah satu idaman untuk setiap wanita. Beraneka cara dilakukan untuk mendapat berat badan yang ideal, namun setelah manfaat buah plum hitam untuk diet alami sudah terbukti, mereka kini beralih mengonsumsi buah ini.

manfaat buah plum hitam untuk diet

Buah yang memiliki rasa asam dan manis ini diminati banyak masyrakat Indonesia, sebab untuk diet bisa juga untuk menyembuhkan beragam penyakit seperti mengobati kanker ganas, mengobat kanker payudara, menjaga jantung tetap sehat, mengendalikan kadar kolestrol dalam tubuh dan lain sebagainya. Khusus untuk anda yang ingin diet menggunakan buah plum hitam, begini caranya.

Diolah Menjadi jus
Manfaat buah plum hitam untuk diet bisa anda rasakan dengan megolahnya menjadi jus segar. Untuk membuatnya tidak sulit. Sediakan beberapa buah plum segar, cuci dengan air bersih dan tiriskan, setelah itu potonglah dengan ukuran kecil dan masukan ke dalam blender, tambahkan sedikit es batu dan bila ingin terasa manis berikan sedikit madu murni. Jus buah plum ini tepat sekali di konsumsi bagi siapa saja yang tidak suka dengan rasa asam. Mengkonsumi jus buah plum secara rutin dapat melancarkan metabolisme sehingga pembakaran lemak tubuh lebih optimal.

Diolah Menjadi Pasta
Cara berikutnya untuk menikmati buah ini disaat diet bisa mengolahnya menjadi pasta yang lezat. Pasta dari buah plum cocok sekali di jadikan sarapan pagi, kandungan karbohidrat yang tinggi dan serat pada buah plum dapat memberikan tenaga yang dibutuhkan oleh tubuh dipagi hari. Apabila anda memiliki penyakit magh, tidak ada masalah mengonsumsi pasta dari plum di pagi hari.

Demikianlah sedikit informasi mengenai diet menggunakan buah plum yang bisa saya bagikan untuk hari ini. Semoga artikel ini bisa membantu anda untuk mendapatkan berat badan yang ideal secara alami dan menyehatkan. Apabila masih ragu dengan khasiat buah plum, sebaiknya konsultasikan dulu pada dokter.